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怪我怪我怪我からの筋トレでようやく地盤が固まってきました

25.10.11

お久しぶりな黒猫屋でございますここ最近の黒猫屋は怪我続きでアップライトロウで左肘の靱帯デッドリフトで腰プチぎっくりミリタリープレスで首ムチ···

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